Resolusi Tahun Baru: Cara menempa kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk untuk 2021, Berita Kehidupan & Cerita Teratas

Resolusi Tahun Baru: Cara menempa kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk untuk 2021, Berita Kehidupan & Cerita Teratas

[ad_1]

SINGAPURA – Menjelang 2021, banyak orang mungkin membuat resolusi untuk memulai kebiasaan positif, terutama setelah satu tahun kekacauan.

Tetapi bagaimana Anda dapat mengoptimalkan peluang Anda untuk membuat kebiasaan baik melekat dan berpisah dengan kebiasaan buruk? Pertama, pahami ilmu di balik kebiasaan, yang dilaporkan mencapai lebih dari 40 persen dari tindakan yang dilakukan orang setiap hari, menurut makalah tahun 2006 oleh seorang peneliti Universitas Duke.

Silakan berlangganan atau masuk untuk melanjutkan membaca artikel lengkap.

Dapatkan akses tak terbatas ke semua cerita dengan $ 0,99 / bulan

  • Berita utama terbaru dan cerita eksklusif
  • Analisis mendalam dan konten multimedia pemenang penghargaan
  • Dapatkan akses ke semua dengan paket promosi tanpa kontrak kami hanya dengan $ 0,99 / bulan untuk 3 bulan pertama *

*Syarat dan ketentuan berlaku.


Dipublikasikan oleh : Toto SGP

About the author