Forum: Sertakan toilet bersih dalam Green Plan 2030, Forum News & Top Stories

Forum: Waspadai tanda peringatan bahwa seseorang mungkin mempertimbangkan untuk bunuh diri, Berita Forum & Berita Utama


Angka bunuh diri yang dipublikasikan oleh Samaritans of Singapore mengkhawatirkan tetapi tidak mengejutkan, terutama selama pandemi Covid-19 (452 ​​kasus bunuh diri dilaporkan tahun lalu, tertinggi sejak 2012, 9 Juli).

Sebagai advokat pencegahan bunuh diri, saya sangat mendorong orang untuk mulai melengkapi diri mereka dengan pengetahuan dan keterampilan yang tepat untuk membantu mengembangkan dan memberikan intervensi yang dapat meningkatkan kesehatan mental secara efektif dan efisien di komunitas, tempat kerja, dan sekolah kita – terutama di bidang pencegahan bunuh diri.

Meskipun setiap situasi berbeda, penting untuk mengetahui tanda-tanda peringatan bahwa seseorang mungkin mempertimbangkan untuk bunuh diri.

Ini termasuk menarik diri dari keluarga dan lingkaran sosial, kehilangan minat pada kegiatan yang dulu dinikmati dan mengekspresikan keputusasaan dan ketidakberdayaan.

Ketika kami sadar, kami dapat mengambil tindakan untuk memeriksa orang ini untuk memastikan bahwa dia baik-baik saja.

Kita semua berperan dalam pencegahan bunuh diri. Mengabaikan kekhawatiran tidak membuat risiko bunuh diri hilang.

Teman, keluarga, kolega, dan pemimpin agama mungkin dapat membantu meringankan rasa sakit dan menemukan solusi untuk membantu, mulai dari perawatan kesehatan mental hingga perawatan spiritual hingga persahabatan yang baik.

Terkadang seorang teman yang akan duduk bersama mereka bisa menjadi perbedaan antara hidup dan mati. Sebuah awal percakapan bisa menjadi sederhana “apakah Anda bebas untuk minum kopi?”.

Pernah mengalami krisis dan bahkan mencoba untuk mengakhiri hidup saya pernah mengubah perspektif saya tentang orang-orang yang mengalami depresi dan bunuh diri.

Saya berterima kasih kepada seorang teman yang mengajukan pertanyaan yang tepat dan membantu saya melihat sesuatu secara berbeda.

Jika Anda merasa seseorang mungkin berpikir untuk bunuh diri, atau mengalami kesulitan dengan kesehatan mental, dekati dia untuk berbicara.

Ingat, berbicara tentang bunuh diri tidak “memberi seseorang ide” untuk menyakiti diri sendiri. Percayai kecurigaan Anda dan tanggapi semua ancaman bunuh diri dengan serius.

Dengan pengetahuan yang tepat dan keahlian yang tepat untuk mendekati seseorang yang berisiko, setiap orang dapat berperan sebagai penjaga gerbang dan menyelamatkan nyawa.

Delane Lim Zi Xuan


saluran bantuan

Hotline Perawatan Nasional: 1800-202-6868

Saluran Bantuan Kesehatan Mental Institut Kesehatan Mental: 6389-2222

Orang Samaria Singapura: 1800-221-4444

Garis sentuh: 1800-377-2252

Pusat Konseling Pojok Perawatan: 6353-1180


Dipublikasikan oleh : http://54.248.59.145/

About the author